Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 137,70g | Prot: 88,32g | Carb: 199,12g.
Colazione: Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pranzo: Doğal Peynir, Karpuz. Cena: Sulu Köfte. Snacks/Altro: Profiterol, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Poğaça. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aydaill
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