Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 143,40g | Carb: 149,69g.
Colazione: Banana, Proteine Whey, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Cena: Sperlari Galatine, Pesca Noce, Prosciutto Crudo, Verso Natura Conad Burger di Seitan, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Pesca Noce, Proteine Whey, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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