Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 29,51g | Carb: 84,02g.
Colazione: Teh Tawar, Lemon, Ellenka Fiber Creme, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pranzo: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Bubur Nasi. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bubur Nasi. Snacks/Altro: Kue Sandwich Coklat atau Vanila. Di più...
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Storia del Peso di desti fandi
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