Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
101 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 38,75g | Prot: 109,57g | Carb: 66,68g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Яйцо, Яичный Белок, Вкусвилл Мука Нутовая, Кабачок. Pranzo: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, MusclePharm Изолят, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкусвилл Мука Нутовая, Яйцо (Целое). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Всем привет! Хочу рассказать про чат в вайбере:
1) он абсолютно бесплатный
2) куча рецептов для правильного питания
3) тренировки оффлайн и онлайн
4) марафоны и челленджи
И много другой полезной и действенной информации для того, чтобы стать стройной без голодовок!
Хочешь стать стройной? Пиши в вайбер 89171083104 "в чат"
20 lug 20 da utente: taisiya245
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|