Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 122,69g | Prot: 98,42g | Carb: 36,94g.
Colazione: Козий Сыр (Полумягкий). Pranzo: Sobranie Горький Шоколад 85%, Черника, Грецкие Орехи, Магнит Арахис Сырой, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Избенка Козье Молоко. Cena: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сливочное Масло, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|