|
если бы не гастрит и не прыщи, я бы лупила сладкое, жареное и жирное.
Ну а так, питаемся правильно и балуем себя фруктиками😋
|
1141 kcal
|
Gras: 24,80g | Prot: 65,40g | Carb: 170,26g.
Colazione: Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Соль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: Курица Вареная, Картошка Вареная, Сыр Российский. Snacks/Altro: Вода, Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Добрая Марка Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
тренировка2 - 40 minuti, Salto con la Corda - 7 minuti, тренировка - 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 33 minuti. Di più...
|
|