Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 63,50g | Carb: 130,08g.
Colazione: Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo. Pranzo: Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Cena: Girardi Linguiça de Pernil Fina. Snacks/Altro: Salada de Batata com Ovo, Pavioli Canudinhos, Panco Pão de Hamburguer, Hellmann's Maionese, Bergamota. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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