Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 57,07g | Prot: 109,88g | Carb: 97,20g.
Colazione: Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Сыр Голландский, Миндаль Миндаль, Кета, Чай Зеленый с Медом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Бразильские Орехи, Окей Хлеб Живое Зернышко. Pranzo: Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Чудо Творожок Клубника. Cena: Брынза, Помидоры, Кета, Лузинская Крыночка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Любимое Молоко Ряженка 2,5%. Di più...
|
|
635 kcal
|
Esercizio:
Стретчинг - 1 ora, Acquagym - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Berryli
|