|
Мой грустнозавтрак: куснакофа, яйцо и бутерпростигосподиброды из овсянобулки с маслом и сыром
|
1702 kcal
|
Gras: 77,45g | Prot: 109,84g | Carb: 148,14g.
Colazione: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб из отрубей. Pranzo: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сахар, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Творог Мягкий 5%, 4 Сезона Вишня без Косточки. Snacks/Altro: Bogdamilk Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
 Commenti
Chère_cookie, кушать хотель :))
|
А в холодильнике мышь повесилась?
21 lug 20 da utente: Chère-cookie
|
Нет, холодос у меня затарен, творог, яйца, шашлык, сыр, овощи, зелень, консервы открытые 😊
|
Прям как у меня, только без консерв. Они закрыты. Так чего, пожадничал? Короче, пью за твоё здоровье. Кефир. Свежий. Закусываю хлебцом др. Корнер с яблоком и корицей. Уже чувствую просветление. Наверняка, нимб заблистал. Скоро понесу слово благое в массы.
21 lug 20 da utente: Chère-cookie
|
Лена, хлебцы можно, но бестолково. На поздний ужин с кефиром ещё можно. А утром - так я до обеда на работе не досижу, жрать захочу. На фото около 70г такой булки. По калориям как хлеб, но хватает на дольше.
21 lug 20 da utente: Chère-cookie
|
Я не рискую так низко опускаться. Держу стабильно чуть выше 1700
21 lug 20 da utente: Chère-cookie
|
Лен, а чего пробовать? Я знаю. Я в этом деле давно. Так давно, что устала. По-моему, мне уже на пенсию пора, а я всё брыкаюсь. Не будет сытости даже от 4 хлебцов с начинкой на 5-6 часов.
21 lug 20 da utente: Chère-cookie
|
Я не на ПП😋 1,5 самолетных булки, шоколадка, позже свинина с картошкой и торт💃
22 lug 20 da utente: oev19822
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|