Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 74,30g | Prot: 130,96g | Carb: 119,04g.
Colazione: Красная Смородина, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Избенка Молоко 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Банан. Pranzo: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Авокадо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Салатный Сезон Зелень Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|