Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 115,75g | Prot: 100,41g | Carb: 38,79g.
Colazione: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled) , Chaffle, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Gouda Cheese , Duke's Mayonnaise, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Zucchini , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Bertolli Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Altro: Kirkland Signature Marcona Almonds, Jell-O Sugar Free Cherry. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di LE Cohen
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