Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 82,84g | Carb: 145,61g.
Colazione: Spanish Freshly Squeezed Orange Juice, Lidl Leche Desnatada, DIA Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo. Pranzo: Hacendado Patatas, Eroski Merluza, Kalise Yogur Desnatado Sabores. Cena: Eroski Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga de Pollo, Nostrum Salsa Cesar, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Hacendado Croquetas Pollo. Snacks/Altro: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Lidl Patatas Fritas. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Junglena.prrxs
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