Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 44,20g | Prot: 73,34g | Carb: 122,82g.
Colazione: Помидор Запеченный, Гренки Домашние, Зеленый Чай. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Перловка Отварная, Рыбный Суп. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Сосиски. Snacks/Altro: Кефир 1%, Дыня, Киви, Сметана 20%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|