Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 54,04g | Prot: 108,36g | Carb: 126,91g.
Colazione: Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Миндаль Миндаль, Кета, Бразильские Орехи, Чай Зеленый с Медом. Pranzo: Магнит Яблоки Новый Урожай, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Куриное Филе на Гриле, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Cena: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Кета, Брынза, Помидоры, Лузинская Крыночка Творог 5%, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Berryli
|