Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 73,20g | Prot: 113,24g | Carb: 148,56g.
Colazione: Пятерочка Тарталетки для Икры, Арла Сыр Натура Сливочный, Капучино, Петрушка, Яйцо Куриное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец. Pranzo: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Макароны Отварные, Сельдь, Капучино, Кабачки. Cena: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Щедрые Хлебцы Гречневые, Капучино, Перец Фаршированный. Snacks/Altro: Черноголовка Дюшес, Bite Финиковый Сироп, Капучино, Био Баланс Биойогурт, Клубника, Нектарин, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|