Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 71,88g | Carb: 108,56g.
Colazione: President Сметана 15%, Чай, Сырный Соус, Сыр, Помидоры, Колбаса, Романовский Продукт Лаваш. Pranzo: Гречка с Курицей, Куриные Сердечки в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Финик, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Snacks/Altro: Дыня Торпеда, Food Master Кефир 2,5%, Колбаса, Новка Курт Новка. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zaigoo
|