Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 82,15g | Carb: 95,08g.
Colazione: Shirataki Nasi, Greenco Jamur Enoki, Indomart Tempe Mendoan, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten). Cena: Greenfields Low Fat Milk, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Cheese. Di più...
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1229 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelikatiffanyy
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