|
Доброе утро! Что ж, снова вхожу в норму. Во что бы то ни стало питаюсь на 500 ккал, посмотрим, что будет в сентябре 💪🏼 цель дойти до +/- 54 должна быть достигнута 😇😎💃🏼
|
621 kcal
|
Gras: 24,08g | Prot: 26,65g | Carb: 81,71g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Витаминный, Гороховая Каша. Pranzo: SPAR Огурцы Малосольные, Персик, Салат Витаминный. Cena: Яблоко, Колбаса Варено-Копченая. Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
пожалейте свой организм. так и до рпп недалеко. скоро от воды набирать будете такими темпами и вообще есть перестанете ?
22 lug 20 da utente: niura.an1
|
А почему именно 500 ккал? Как жту цифру для себя выбрали?
22 lug 20 da utente: Татьяна екб
|
Я всегда удивляюсь ну как можно жить на 500 ккал??? Я начала считать и выбрала для себя норму 1500 ккал, не рассчитывая и то думаю, что это голодовка, а тут 500))))) Ну у вас и сила воли конечно,железная) Но надо ли)
22 lug 20 da utente: Пырченкова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al9925
|