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Buongiorno!
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1691 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 102,01g | Carb: 209,94g.
Colazione: Le Bon Savoiardi, Crema di albumi, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Riso alla cantonese, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Zucchine, Melanzana. Cena: Melanzana, Coop Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Salmone, Guacamole. Snacks/Altro: Milbona Skyr Lampone, Uva, Anguria, Banana. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Ricciolo981
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