Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 100,99g | Carb: 157,96g.
Pranzo: Es Teh, Ikan Kembung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kebab. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di M. Aminullah
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