Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 32,32g | Prot: 64,45g | Carb: 122,69g.
Colazione: DIA Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo, Spanish Freshly Squeezed Orange Juice. Pranzo: Hacendado Garbanzos a la Riojana, Kalise Yogur Desnatado Sabores. Cena: ElPozo Hamburguesa de Pavo, Hellmann's Mayonesa, Bimbo Pan Hamburguesa. Di più...
|
|
2525 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Junglena.prrxs
|