Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 69,39g | Carb: 83,35g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Telur Rebus. Pranzo: Buncis, Hati Sapi, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Sayap Ayam, Kari Ayam, Tahu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di indah10032003
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