Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 81,95g | Carb: 188,13g.
Colazione: Rempeyek, Udang, Sayur Bening Bayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pranzo: Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bihun (Dimasak). Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Bebek, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Madu, L MEN L Men 2 Go. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di albastomi
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