Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 30,31g | Prot: 48,89g | Carb: 185,40g.
Colazione: Chia Seed, Gula Merah, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Pranzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Pedas, Udang Goreng, Rempeyek, Seledri, Wortel, Buncis. Cena: Jeruk, Salak, Pisang. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Getuk, Khong Guan Biskuit Coklat. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di yesisft
|