Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
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117,7 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 61,57g | Carb: 167,06g.
Colazione: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоко, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Карамель, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловая Каша. Cena: Персики, Пестравка Молоко 3,2, Сладкий или Горький Шоколад, Борщ. Di più...
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3518 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 37 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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