Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 73,86g | Prot: 81,47g | Carb: 134,85g.
Colazione: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Дыня Торпеда, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Чай, Скумбрия, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Новка Курт Новка, Heinz Чесночный Соус, Колбаса. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zaigoo
|