Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 26,72g | Carb: 80,28g.
Colazione: Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin. Pranzo: Domates Çorbası. Cena: Karpuz, Zeytinyağlı Bamya, Şehriyeli Pilav, Domates Çorbası. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 26 minuti, RPM - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cızbızlol
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