Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
106,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 63,36g | Prot: 116,28g | Carb: 153,67g.
Colazione: Бодрая Корова Мороженое Мне Фиолетово, Сахар, Рахат Лукум, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Куриный рулет. Pranzo: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Соусе Терияки, Буренка Масло Сливочное , Здоровое Меню Масло Льняное , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Щебекинская Макароны Спирали. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сахар, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Altro: Куриный рулет, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дыня Торпеда. Di più...
|
|
2681 kcal
|
Esercizio:
прогулка с ребенком - 1 ora e 30 minuti, тренировка всего тела - 8 minuti, утренняя растяжка - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriamalceva979
|