|
|
1788 kcal
|
Gras: 69,16g | Prot: 86,56g | Carb: 204,26g.
Colazione: Crema di albumi, Perugina Cacao Amaro, Le Bon Savoiardi. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodorini, Friggitelli. Cena: Parmigiana di Melanzane, Daily Bread Pane di Segale, Pomodori, Coop Olio Extravergine di Oliva, D'Amico Olive Nere Snocciolate, Pomodorini, Dalla Buona Terra Quinoa Bianca, Vivo Meglio Stracchino Light, Friggitelli, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Anguria, Banana, Milbona Skyr Lampone. Di più...
|
|
2166 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricciolo981
|