Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 60,69g | Carb: 226,87g.
Colazione: Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas. Pranzo: Mandarinas, Tortilla de Espinaca, Berenjena Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Arroz Integral, Carne Seca. Cena: El Noble Empanada de Carne Suave , Biscochuelo, Dulce de Membrillo, Godet Bizcochuelo Vainilla, Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, Gallo Arroz Oro, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Manzana Roja, Café Cortado, Mantequilla de Maní, Riera Tostadas Light. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di valeespi1
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