Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2448 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 58,94g | Carb: 228,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Pranzo: Шампанское, Морковный Кекс, Кабачковая Икра, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриный Фарш, Кабачок. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bud Пиво Светлое, Евророс Пиде с Мясом, Чебуречье Чебуреки с Бараниной, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Di più...
|
|
2597 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люцифер Александрович
|