Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 78,38g | Prot: 76,63g | Carb: 104,89g.
Colazione: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Egg (Whole) , Olive Oil , Tomatoes. Pranzo: Dark Chocolate Peanut Butter Mousse, Oranges, Chicken (Skin Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Chicken (Skin Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh), Oranges, Ageloc TR90 Trimshake. Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Low impact - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yukarika
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