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finally niat diet.
5 minggu turun 7kgs . semangat guys💪
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1733 kcal
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Gras: 90,16g | Prot: 97,59g | Carb: 125,21g.
Colazione: Lemon. Pranzo: Cooked Garlic, Chili, So Nice Sosis Bakar, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking). Cena: McDonald's McSpicy Chicken, Peanut Sauce, Pork Roast. Snacks/Altro: Cheesecake , Jco Jpop Mini, Fried Tofu . Di più...
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2999 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mschristanti
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