Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 54,81g | Prot: 53,72g | Carb: 181,32g.
Colazione: Sugar, Nescafe Classic, Fried Rice. Pranzo: Fresh Lime Juice, Sunpride Pisang Single, Indonesian Goat Satay, Peanut Sauce, Nasi Putih. Cena: Dried Chia Seeds , Cimory Squeeze Yougurt Original, Pear, Dragon Fruits Buah Naga. Snacks/Altro: Apple, Kalbe Slim & Fit Cookies, Puff Pastry, Durian (Raw or Frozen) . Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di noedza
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