Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 78,61g | Prot: 112,54g | Carb: 179,59g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Окей Персик Парагуа Инжирный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|