Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2013
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 69,18g | Carb: 209,44g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Gutfried Hähnchen Salami. Pranzo: Reinert Hähnchenbrust in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Dr. Oetker Götterspeise, Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Be Light Stapelchips, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Kartoffelsalat. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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