Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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114,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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657 kcal
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Gras: 30,45g | Prot: 7,53g | Carb: 104,21g.
Pranzo: Pears, Red Delicious Apples, Oranges, Bananas. Cena: Avocados. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Doing great Joyce!! We love to see it 🤩
24 lug 20 da utente: MaybePalesa
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eish, i try, this journey is difficult
24 lug 20 da utente: joycemamabolo
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I know!!!!😂 But the trick (for me anyways) is doing the same boring things everyday. The food isn’t always gourmet and the workouts aren’t always interesting, but I get through it so that I can step on the scale knowing I did my best! 😘 I support your journey
24 lug 20 da utente: MaybePalesa
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Lol who needs a health coach guys. I assist people with weight loss. My techniques have proved to be the best. It’s 80% nutrition remember
24 lug 20 da utente: HerbaRex
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Always a battle with weight loss..
30 lug 20 da utente: 66annette
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Storia del Peso di joycemamabolo
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