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1801 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 127,49g | Carb: 208,47g.
Colazione: Crema di albumi, Le Bon Savoiardi, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Daily Bread Pane di Segale, Tre Mulini Amido di Mais, Petto di Pollo, Carne, Succo di Limone, Arance, Pomodorini, Friggitelli, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Fagiolini Verdi, Daily Bread Pane di Segale, D'Amico Olive Nere Snocciolate, Dalla Buona Terra Quinoa Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Friggitelli, Vivo Meglio Stracchino Light, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini. Snacks/Altro: Uva, Anguria, Milbona Skyr Fragola. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Allattamento - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ricciolo981
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