Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 75,61g | Carb: 123,99g.
Colazione: Vilay Leche de Almendras, Café, Jamón de Pavo, Palta, Castaño Pan de Molde Multigrano. Pranzo: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Cena: Quaker Avena Multisemillas, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya. Snacks/Altro: McKay Mini Morocha, Cambur. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Cardio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vane uzcategui
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