|
alhamdulillah hari ke-4 tanpa nasi, tepung & gorengan hari ke-3 diFS semangat 42 #yuliani kurnia sari
|
1197 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 47,19g | Carb: 140,27g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Pare, Usus Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Labu Dimasak, Hati Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Aice Es Krim, Mentos Permen. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 43 minuti, Google Fit - 23 ore e 17 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chikuchummys
|