|
Моё доброе утро и цветной завтрак 🥗 на 610 ккал!😌 Свежие овощи🌶 🥒 🍅 Ромэн 🥬 Форель на пару Каша из рисовых и гречневых хлопьев с добавлением семян льна + подсолнечное масло Мандарин + грецкие орехи Приятного всем аппетита!🍴
|
1534 kcal
|
Gras: 79,04g | Prot: 90,89g | Carb: 122,11g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Русский завтрак Баланс Веса, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Мандарины, Зеленый Перец, Салат Ромэн или Соз, Запеченная или Жареная Форель. Pranzo: Авокадо Авокадо, Баклажаны Гриль, Капуста Жареная, Укроп, Фасоль Стручковая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Cena: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Соевый Соус, Укроп, Треска Отварная. Snacks/Altro: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Жевательная Резинка (с Сахаром). Di più...
|
|
 Commenti
25 lug 20 da utente: Violet’s
|
25 lug 20 da utente: Violet’s
|
V.Nikaa, благодарю 😌🌺
Мой рост примерно 168-169 см. Очень давно не измеряла.
25 lug 20 da utente: Lady]{ate💋
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady]{ate💋
|