Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 126,66g | Carb: 173,68g.
Colazione: Абрикосы, Кофе, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Кофе, Капустный Салат, Maggi Цыпленок Табака. Cena: Салатик из Филе Шампиков и Кор Морковью, Куриная Отбивная. Snacks/Altro: Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нектарин, Персики, Блины. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena_rom39
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