Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 88,66g | Carb: 125,03g.
Colazione: Dada Ayam, Oncom, Tahu, Putih Telur Matang, Tempe Bacem. Pranzo: Rengginang, Oncom, Dada Ayam, Tempe Bacem. Cena: Martabak Telur, Quaker Instant Oatmeal, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepaya. Snacks/Altro: Martabak Manis. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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