Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2013
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 105,35g | Carb: 206,40g.
Colazione: Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Selita Requeijão Light, Café, Linea Adoçante Líquido. Pranzo: Trident Trident Sensations, Kinder Bueno, Alcatra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Batata Gratinada, Brócolis, Beterrabas, Alface, Tomates, Cenouras. Cena: Cachorro Quente. Snacks/Altro: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Claids Biscoito Creme de Leite. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Boxe - 1 ora, Riposare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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