Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 45,87g | Carb: 146,97g.
Colazione: Bal, Kaymak, Yer Fıstığı, Ceviz, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Salça, Domatesler, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Altro: Nestle Ballı Cheerios, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizemetem
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