Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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114,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 98,74g | Prot: 57,61g | Carb: 163,11g.
Colazione: Milch 1,5%, Zuckeraprikosen, Goldland Blütenhonig, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Milfina Butter , DM Bio Roggenvollkornbrot , Cocktailtomaten. Pranzo: Wassermelone. Cena: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Ketchup, Milbona Schlagsahne, Kerrygold Butter, Cucina Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Grüne Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bratwurst, Aldi Nackensteaks. Snacks/Altro: Cappuccino, Käsekuchen mit Früchten. Di più...
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3402 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli1
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