Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 115,36g | Prot: 130,22g | Carb: 146,05g.
Colazione: Корица, Баунти Баунти, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Pranzo: President Сыр Le Brie, Nescafe Latte, Савушкин Творог Зернистый. Cena: Конверты из Лаваша с Овощами, Зеленью и Сыром, Виталюр Котлета из Птицы с Сыром на Пару. Snacks/Altro: Trec Nutrition Whey 100, Фундук Сушеный, Беллакт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Soletto Мороженое Лаванда Черника, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olginka.trener
|