|
Кроссфит, табата что то угарно, надо снизить, пульс не мерил, но 180 точно был наверное по ощущениям. Надо брать на тренировки полар нагрудный
|
1835 kcal
|
Gras: 68,19g | Prot: 87,15g | Carb: 227,60g.
Colazione: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Малиновое Варенье, Швепс Индиан Тоник, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Банан, Апельсин. Di più...
|
|
935 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
|