Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 65,05g | Prot: 58,92g | Carb: 32,65g.
Colazione: Сыр Колбасный, Овсяноблин. Pranzo: Суп-Пюре из Тыквы, Сало, Картошка Вареная. Cena: Чай с Лимоном, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Соевый Соус (Тамари), Сало. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zaigoo
|