Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 66,77g | Prot: 107,82g | Carb: 173,40g.
Pranzo: 纽仕兰 纯牛奶, 鸡腿（不吃皮）, 炒青菜, 卤蛋, 香干, 白飯. Cena: 炒生菜, 罗宋汤, 凉拌黄瓜, 卤牛肉, 北豆腐, 元气森林 苏打气泡水, 炒花菜, 白斩鸡, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）. Snacks/Altro: 咖啡, 可口可乐 零度可乐, 纽仕兰 纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦面包, 炸薯条. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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